今朝の記録:2019/8/13からマイナス0.9kg
＝2019/10/20の中間目標まであと4.1kg
はい。
今日の記録
お昼はスキップ。
夕方、セブンのアイスカフェラテと
ミニ弁当にて焼き魚、野菜炒め。
帰宅後、卵納豆、パイナップルと、
ミネストローネ
それから、ベルギーの家庭料理
「リエージュ風サラダ」だそうです。
サラダというか日本人の感覚では「炒め物」。リエージュは地名。
じゃがいも、いんげん、エシャロット、
あと本場ではベーコンが普通みたいですが、鶏肉で代用。
ワインビネガーと塩コショウのシンプルな味付けですが、
簡単なつまみとして良いかも。
レシピはこちらを参考にしました。
これら以外に、しらたきパスタ＋アボガドを食べたけど
多すぎたな・・・しらたき半分でよかった。
お通じが良くないのもあり、おなかがぱんっぱんです。
でも、今日はとりあえず昨日の記事で宣言した通り
部屋の片づけをしたよ！！ごちゃごちゃだった寝室がきれいになりました。
明日はお風呂の排水溝をきれいにしたい。
勉強は、２時間半くらいやればいいかな。。