2019/9/6

今朝の記録:2019/8/13からマイナス2.0kg

=2019/10/20の中間目標まであと3.0kg


最悪の事態は脱出。


今日の記録


12:00ごろ、マックのアイスカフェラテ


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オープンテラスの席が大好きです。

季節もちょうど良くなってきた。



15:00ごろ、ミニお弁当。

ミニいなり寿司ひとつ、シューマイひとつ、野菜炒め3口くらい、コンニャク。

かなり貧相です。


夜、バーミヤンにて

ビール、紹興酒餃子、ザーサイ、肉味噌きゅうり、炙りビンチョウマグロ。

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例によって食べる前に写真撮り忘れ。

餃子6個くらい食べたと思う。


帰ってから、ネサフしながら裂けるチーズひとパック(二本)。


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これ。

チーズは余計だけど、今日はがんばった。