2019/9/2 思考のクセ・思い込み

今朝の記録:2019/8/13からマイナス1.6kg

=2019/10/20の中間目標まであと3.4kg

 

 

今日の記録

お昼は昨日の残り物弁当。

白米、梅干し、肉じゃが、もやし炒め、小松菜煮浸し。

 

夕方、マウントレーニアノンシュガー一本。

 

夜は、残り物の肉じゃが、鶏むね肉の炒め物、納豆、野菜炒め、漬け丼。

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ちょっと食べすぎた・・・。

 

最近気付いた自分の悪癖の一つに「思い込みが激しい」というものがありますが

今日は仕事中にふと

「本当にこれでいいのか?」と思って確認作業を挟んだことがありました。


さらにそれとは別に、

普段なら反射的に判断して

関係部署にパスしていたような事案を

「本件は本当にA部署宛で良いのか?

Bに連絡したらどうなるか?

AかB以外に適切なところはないのか?」と

確認をしてから判断しました。


できればあと数年以内には

そんな単純なことは無意識下0.1秒で検討して判断するようになりたい。


とりあえず今日は、

まず気付くようになった自分をほめてあげよう。

そうして成長に喜びを感じられると、また同じことができる確率あがっていく。

 

自分以外の人に育ててもらうことが圧倒的に多いのだけど

自分でも自分を育てます。大人ですから。