2019/8/31 幸福度を高めるのも能力

今朝の記録:2019/8/13からマイナス2.2kg

=2019/10/20の中間目標まであと2.8kg

 

 

この夏最後のお出かけ。

本日は横須賀へ。

 

 

11:00ごろまたもや車中でバナナを食べ、

 

 

13:00ごろ。マック

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スイーツのカロリー制限は本日からですが、

早速の登場です。

(ワッフルコーン チョコ&アーモンド)

これの3分の2くらい食べました(180kcalくらい)

あと、チーズバーガーひとつ。

 

16:00ごろ、お気に入りの海が見えるホテルラウンジにて。

 

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このケーキを、やっぱり3分の2くらい(たぶん200kcalくらい)

 

このラウンジは、大きなガラス越しに海が見えるのですが

ただ海が見えるのでは無く、

東京湾を出入りする船が絶えず行き来するので、見ていてとても楽しいのです。

 

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この時点で今週のスイーツ摂取カロリーが約380kcal!

明日も食べるかもしれないので…来週の平日はガマンだな。

 

そして夜、

待ちに待った自衛隊横須賀駐屯地の花火大会!

 

駐屯地に入ったのは初めてです。

 

 

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なんとなくアメリカンな建物。

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花火を見ながらコンビニで買ったビール、焼き鳥、唐揚げ棒一本ずつ。

 

 

帰りにジョナサンへ寄って

サラダ、オムレツ、ハンバーグ、小さいピザを半分ずつ。食べ過ぎかも。

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今日の会場は、盆踊りステージや屋台などもあったのですが、

目を引いたのはこちら。

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ちょうちん?

これを何と呼ぶのかわからないのですが、

自衛隊の各部隊のほか、町内会、自衛隊高等工科学校のクラスごとなどで

ひとつずつ作成しているのだそうです。

写真を撮っていたら、このうちの何本かが隊員さんに引っこ抜かれていくではありませんか…。

話を伺うと、この提灯たちは大会前の一定期間で人気投票がされていたらしく

優秀賞がステージで表彰されるのですって。

 

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上手い…!

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(そういう話を、作業中の自衛隊員さんに突撃インタビューできるようになった自分の図々しさに、加齢と言う名の成長を感じる)

 

8月は、アクティブに3つの花火大会に行ってきたけど

個人的には今回の駐屯地花火大会が一番面白かったです。

やはり、「普段入らない場所」に特別感を感じるからでしょうね。

 

敷地入り口に立っている隊員さんが手に持っている大きなライフル。

入り口から数メートル毎に立っている、迷彩柄の制服を着た隊員さん。

立ち入り禁止エリアに見える、大きなジープたち。

 

こういうものは、日常生活ではあまり目に触れない。

いつもと違う体験が無料でできるのはなかなか嬉しい。

 

お金を使えば「普段とは違うこと」を体験するのは簡単なんだけど

お金に依存する限り、お金が無ければ幸福を感じられない性質になってしまって

結果的に満たされなくなると思うので

出来る限り、自らのものの感じ方、考え方、創意工夫で

日常をリーズナブルに楽しみたいと思っています。

 

西村博之さんの発言で、最も素晴らしいと思った内容。

 

「お金を使わずに幸福を感じることは、能力。」