2019/8/18 楽しめる今日に感謝

今朝の記録:記録開始時マイナス1.0kg

=中間目標まであと4.0kg

 

あぁ〜〜やっぱりちょっと増えております。

 

 

今日は食べ過ぎないぞ!と誓いつつ。

 

朝ごはん(昼だけど)

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フルーツと、昨日買ったちんすこう。

 

15時近くに遅めのご飯。

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それぞれ、二分の一の量ずつ食べました。

ダイエット中です。これでも。。

 

 

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また観光地で芋ソフト。おいし〜い。

 

 

 

一応ダイエットブログです。食い倒れブログではない。断じて。

 

 

夜はおうちで、煮物、トマト卵、アボカドなど。ふ菓子の残りを少々…

 

 

 

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感謝をすること自体は難しくないように感じる。課題はその先だ。