2019/8/13 記録開始

人生の目標体重まではあと10キロ!

いったん10月20日までに5キロ落として、デフォ体重に戻します。

 

とりあえずブログの目的は、体重の増減地とその日の食事を記録すること。

 

 

 

今日のランチ

 f:id:walkingcats:20190815182911j:plain

 

長崎ちゃんぽん(低糖質麺)

 

 

このあと、おやつに

おせんべい

フルーツゼリー

かき氷

など。

 

 

晩御飯

f:id:walkingcats:20190815183036j:plain

久々の自炊!と思って張り切って作りすぎた。笑

 いつもこんなに何品も作らないです。

 

 

というか、これ、全部食べたわけじゃないのに苦しい・・・。

やっぱ機能の暴食が尾を引いてるな~

しかも便秘だし。。

明日の朝はもっと体重増えてると思う。

 

 

残った分は明日のお弁当に。

 

 

あまり気張っても長続きしないので、今日はこの辺で。