2019-08-29から1日間の記事一覧

2019/8/29

今朝の記録:2019/8/13からマイナス2.5kg=2019/10/20の中間目標まであと2.5kgなんと!カオスの後には希望が残った。さすがにお腹が空いていたので、朝出勤前にクリームパンを半分。ランチが遅くなりそうだったので11:00 ごろクッキーを数枚(150kcalくらい)…

2019/8/28

今朝の記録:2019/8/13からマイナス1.5kg=2019/10/20の中間目標まであと3.5kg今後、タイトルに日付しか記載していない記事は体重と食事の記録しかしない日、とします。本日朝の記録↑を6:00に測る前、夜中2時ごろの話。1時前にベッドに入ったのに全く眠れる気…